2024年秋季SAC时间表
八月二十一日至十二月十三日时间表(PDF)
时间表的变化
| 假日/事件 |
小时 |
| 劳动节(2024年9月2日) |
关闭 |
| 退伍军人节(2024年11月11日) |
关闭 |
| 感恩节假期(2024年11月27日至12月1日) |
关闭 |
| 寒假(2024年12月13日- 2025年1月5日) |
关闭 |
举重室/有氧运动区
无论你是想通过一些常规的有氧运动减掉几磅体重，还是想增加肌肉, SAC举重室是你的舒适区. 拥有最先进的设备，功能齐全, 你会找到保持体形所需的一切.
| 天 |
小时 |
| 周一-周四 |
6:30 a.m. – 8 p.m. |
| 星期五 |
6:30 a.m. – 5 p.m. |
| 周六 |
1 p.m. – 6 p.m. |
| 周日 |
3 p.m. – 8 p.m. |
池
我们世界级的游泳馆不仅仅是一个有趣的放松和锻炼的地方——它是我们的骄傲.
有规律
| 天 |
小时 |
| 周二 & 周四 |
6:30 a.m. – 8:30 a.m. |
| 星期一至星期五 |
11:30 a.m. – 1:30 p.m. |
| 星期一至星期四 |
6 p.m. – 8 p.m. |
| 周六 |
1 p.m. – 3 p.m. |
| 周日 |
3 p.m. – 5 p.m. |
家庭游
| 天 |
小时 |
| 周六 |
1 p.m. – 3 p.m. |
| 周日 |
3 p.m. – 5 p.m. |
水中有氧运动
| 天 |
小时 |
| 周一 |
6 p.m. – 7 p.m. |
| 周三 |
6 p.m. – 7 p.m. |
18岁以下人士不得进入学生活动中心. 如果孩子在家庭游泳设施，SAC成员必须一直与他们在一起. 如果18岁或以上的客人正在使用任何设施，他们必须先在前台停下来申请豁免. SAC成员也必须始终与客人待在一起.
行走轨迹
如果你想做一些好的有氧运动，而不是单调的跑步机和/或不可预测的户外跑道, SAC提供环绕UM篮球场的室内步道. 在一圈一圈的基础上标记你的进步，或者测量里程数并达到你的目标.
非会员参加的社区步道活动于平日至下午1时结束.m. 只有. 在竞技场举行特殊活动期间，步道关闭.
在老健身房舞蹈工作室上课
| 瑜伽(天) |
小时 |
| 周二 |
5 p.m. – 6 p.m. |
| 周四 |
7 a.m. – 8 a.m. |
| 尊巴(天) |
小时 |
| 周一 |
5 p.m. – 6 p.m. |
| 周三 |
5 p.m. – 6 p.m. |
| 呼吸法(天) |
小时 |
| 周二 |
4 p.m. – 5 p.m. |
| 周三 |
12 p.m. – 12:30 p.m. |
